Спорт приносит неоценимую пользу для здоровья каждого человека. Но бесконтрольная физическая нагрузка чревата неприятными последствиями в виде хронического переутомления и преждевременного износа сердца. Поэтому пульсометр может стать незаменимым помощником для начинающих спортсменов. Чтобы добиться определённых результатов во время тренировки (сжигание жира или развитие выносливости и физической формы), нужно контролировать ЧСС в реальном времени.

Что такое пульсометр?

Пульсометр – это небольшое электронное устройство, предназначенное для персонального измерения ЧСС в режиме реального времени, либо записи показателей пульса с целью дальнейшего исследования. Современные приборы очень функциональны, помимо основной задачи – измерения пульса – они могут сигнализировать о сжигании калорий и процентном содержании жира. В комплект к некоторым моделям входят датчики частоты педалирования и расстояния для велосипедного спорта. По способу передачи сигнала пульсометры делятся на следующие типы:

• цифровой;
• аналоговый;
• проводной;
• беспроводной.

Прибор следует подбирать в соответствии с видом практикуемых тренировок.

Какой пульсометр лучше?

Для начинающих спортсменов вполне подойдут упрощённые модели со стандартным набором функций. Но стоит остановить выбор на проверенных производителях. На прилавках гипермаркетов можно встретить недорогие пульсометры сомнительного происхождения. Как правило, такие приборы имеют нелогичный набор функций и короткий срок службы.

Для спортсменов-профессионалов предпочтительней многофункциональные устройства, которые способны максимально скоординировать необходимую степень нагрузки во время тренировки.

Все модели современных спортивных пульсометров компакты и просты в эксплуатации. Производители прилагают к устройствам подробные инструкции, где указывается набор функций, способы настройки и правила использования.