Дыхательные тренажеры
Данное устройство является ОДНИМ ИЗ аппаратных воплощений идей Агаджаняна, Бутейко, Фролова и других исследователей о способе пробуждения резервных возможностей организма с помощью кислородного голодания и повышения содержания углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Устройство Самоздрав выпускается в двух вариантах стандартном и экспортном. Экспортный вариант укомплектован всем необходимым (стакан для воды, зажимы для носа) и он несколько проще в использовании.
Применение дыхательных тренажеров
Использование дыхательных тренажеров имеет некоторые противопоказания, такие как тяжелые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Также возможен побочный эффект у людей с повышенной чувствительностью к гипервентиляции – у них может возникать слабое головокружение.
Выбрав из каталога дыхательный тренажер, вы можете проводить процедуры по 2-3 разав день в течение 10 минут. Количество процедур по желанию может быть увеличено до пяти штук в день. Более регулярное и частое применение позволяет достигать наилучшего лечебного и профилактического эффекта.
Метод проведения тренировки дыхательным тренажером
В нашем магазине цена дыхательных тренажеров довольно приемлема и доступна многим, поэтому аппарат можно купить для домашнего пользования. Во время проведения тренировки нужно поудобнее сесть и расслабиться. Несколько минут подышать животом (диафрагма при вдохе опускается и живот выпячивается, а при вдохе диафрагма приподнимается и живот втягивается). После этого делается глубокий вдох, берется мундштук тренажера в рот и выполняется максимально объемный выдох с усилием немного больше обычного. Затем, не вынимая изо рта мундштук тренажера, надо сделать глубокий вдох через нос и снова выдохнуть через тренажер с усилием.
Постарайтесь вдыхать и выдыхать животом, так как данный способ лучше наполняет легкие воздухом и усиливает эффект от использования дыхательных тренажеров. В процессе выполнения первых нескольких дыхательных движений нужно попробовать изменять наклон туловища и тренажер, чтобы отыскать оптимальный режим для выполнения тренировок. Если выдох чересчур силен, тренажер автоматически предотвращает возникновение чрезмерного положительного давления.